Just a perfect Day
Eine audiotheatrale Meditation
Herzlich willkommen zu „Just a perfect day“. Schön, dass Du hierher gefunden hast. Du hast hier die Möglichkeit, Dich meditativ und theatral durch einen perfekten Tag begleiten zu lassen. Lass die Arbeit Arbeit sein. Die Sorgen Sorgen. Nimm Deinen Alltag ab jetzt bewusst war. Alles kann, nichts muss. Du kannst die Begleitung an jedem Ort wahrnehmen, an dem Du eine stabile Internetverbindung hast. Du brauchst dafür nur Dein Handy und bequeme Kopfhörer, Zettel und bunte Stifte. Im besten Fall hast Du auch schon alle Zutaten für das Mittagessen im Schrank: Spaghetti, eine Zwiebel, eine Knoblauchzehe, getrocknete Tomaten, Pinienkerne, Sardellenfilets und Kapern.
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Dies ist der Fahrplan für die 15-stündige Tagesreise:
8:30 Uhr Begrüßung und Einstimmung
9:00 Uhr Frisch machen und Anziehen
9:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Die Wohnung erkunden
10:30 Uhr Selbstbetrachtung
11:00 Uhr Spaziergang
12:00 Uhr Essensvorbereitung und Interludium
12:30 Uhr Nachdenken über das Glück
13:00 Uhr Kochen und Essen
14:00 Uhr Aktive Erholung
14:30 Uhr Freizeit
15:00 Uhr Nachdenken über den Tod
15:30 Uhr Sport
16:00 Uhr Spielstunde
17:00 Uhr Achtsames Kuchenessen
17:30 Uhr Soziale Kontakte pflegen
18:00 Uhr Abschied und Neuanfang, Zeit fürs Internet
19:00 Uhr Freitanzen, Vorabendkrimi, Essensvorbereitung
19:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Tagesschau und freie Abendgestaltung
21:00 Uhr Freie Abendgestaltung
22:00 Uhr Abschluss und Umziehen
22:30 Uhr Verabschiedung und Ausklang
Oh, it’s such a perfect day. I’m glad I spent it with you.
KONZEPT, KÜNSTLERISCHE LEITUNG Folkert Dücker, Monster Truck TEXT Folkert Dücker, Maja Ludwig MUSIK, SOUND Benno Heisel SPRECHER*INNEN Folkert Dücker, Frank Deesz, Sonja Dengler, Johanna Niedermüller, Manuel Gerst WEBSITE DESIGN + TECHNISCHE UMSETZUNG niessnerdesign PRODUKTIONSLEITUNG ehrliche arbeit – freies Kulturbüro
Eine Produktion von Monster Truck in Koproduktion mit SOPHIENSÆLE Berlin. Gefördert durch die Senatsverwaltung für Kultur und Europa. Medienpratner: taz.die tageszeitung